【実例あり】合理的配慮がある求人とは？働きやすさを重視した求人の選び方ガイド

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！

就職活動をするうえで、「合理的配慮がある職場かどうか」を見分けることは非常に大切です。ただし、求人票だけではその中身がわかりづらいこともあります。そんなときは、障害者専門の転職エージェントや就労支援事業所を活用するのが有効です。たとえば、atGPやマイナビパートナーズ紹介では、企業と事前に配慮内容を確認したうえで求人を紹介しているため、安心して応募できます。実際の合理的配慮の例としては、「通院のための勤務時間調整が可能」「静かな環境での作業ができる配席配慮」「定期的な面談で体調や業務の確認が行われる」などがあります。こうした具体的な内容が明記されている求人は、働きやすい職場である可能性が高いです。求人内容だけで判断が難しい場合は、事業所や支援員を通じて企業に質問をしてもらうこともひとつの手段です。

合理的配慮とは？ただの“優しさ”ではなく、働く権利を支える法的支援です

合理的配慮とは、障害のある方が不利なく働けるように、職場が必要な対応を行うことを意味します。これは企業の「善意」ではなく、「障害者差別解消法」や「改正障害者雇用促進法」によって定められた「義務」として位置づけられています。つまり、合理的配慮は障害のある方が正当な権利として受けられるものであり、それによって安心して就労に臨むことができるようになります。

企業にとっての「義務」であり、働く人にとっての「安心材料」

企業にとって合理的配慮は、採用後の就労継続をサポートするための法的な責任です。一方、働く側にとっては、「無理をしなくても、自分の特性に合わせて働ける」という安心感につながります。たとえば、「静かな作業環境」「通院に配慮したシフト」「理解ある上司や同僚とのチーム構成」など、実際の働き方に直結する支援が期待できます。企業が合理的配慮を実施することで、本人の能力を引き出しやすくなり、職場全体の安定性にもつながっていきます。

合理的配慮は「義務」と「安心」の両面を持つ制度

合理的配慮は、「法的義務」として企業が取り組むべきことですが、働く側にとっては自分らしく働くための「安心材料」でもあります。この制度を正しく理解し、必要に応じて具体的に伝えることで、より良い就労環境を築くことができます。支援員や就労支援事業所と連携して、自分に必要な配慮内容を整理し、それを企業にわかりやすく伝えることが大切です。合理的配慮を受けながら働くことは、特別なことではなく、誰もが自分らしく力を発揮するための自然なステップなのです。

観点	企業にとって	働く側にとって	共通の目的
法的義務	障害者雇用促進法に基づく	保護される権利	働きやすい職場づくり
実務面の意味	採用・配置・評価での公平性	自分に合った働き方の確保	長期的な雇用継続
配慮提供の意識	採用時点からの明示が求められる	面接・配属時に具体的に希望を伝えられる	「不公平ではなく、“適正”」という考え方

障害者雇用促進法に基づいた実効性のある制度

合理的配慮は、障害者雇用促進法に明記された、企業が果たすべき法的な義務の一部として定められています。この制度の目的は、障害のある方が職場で不利益を受けず、平等な条件で働けるようにすることです。単なる善意や配慮の範囲を超えた、実効性のある制度として位置づけられており、企業は障害特性に応じて適切な対応を行う責任があります。たとえば、就業時間や業務内容の調整、支援機器の導入、定期的な面談によるフォローアップなどが制度の一部です。このような仕組みを正しく活用することで、働く側は安心して職場での自分らしいパフォーマンスを発揮することができるようになります。

【求人に見られる配慮の実例】こんな内容が書いてあったらチェック！

障害者手帳を活用して求人を探す際、「配慮あり」の表記がある求人内容に注目することが大切です。配慮の具体例が記載されているかどうかは、職場がどれだけ障害者雇用に真剣に取り組んでいるかの目安になります。特に「勤務時間の柔軟な調整」「配席の工夫」「指示方法の工夫」「職場内メンター制度」などが記載されている求人は、配慮が形だけでなく、実務に落とし込まれている可能性が高いです。求人情報だけで分かりづらい場合は、就労移行支援事業所や転職エージェントに相談し、企業の実際の対応状況を確認するのがおすすめです。

通院配慮：定期通院のための勤務時間調整が可能

持病や障害の特性上、定期的な通院が必要な方にとって「勤務時間の調整が可能」という記載は非常に重要なポイントです。これは合理的配慮の一つであり、企業が働く人の健康維持に配慮し、通院を理由に働きにくくならないよう支える姿勢を示しています。勤務日を柔軟に調整できたり、午前のみ・午後のみの勤務が可能な求人であれば、安心して治療と仕事を両立させることができます。

通院配慮付き求人で見られる例とチェックポイント

通院配慮がある求人では、求人票や説明文に「定期通院への理解あり」「診察日調整に柔軟対応」「勤務時間の一部変更可能」などの記載が見られます。こうした記載がある場合は、面接でも実際の対応方法を具体的に確認すると安心です。たとえば、「月に何回まで通院可能か」「通院のための時間帯はどのように取得できるか」「休暇扱いになるかどうか」などを確認しておくと、入社後のトラブルを防ぐことができます。atGPやdodaチャレンジなどの支援サービスでは、事前に企業との調整を代行してくれることもあり、自分一人で悩まずにサポートを受けながら進めていくことができます。

項目	求人に書かれている内容	応募前に確認したいこと	活用のコツ
配慮例	「通院に合わせた勤務時間調整可」	勤務日の振替や有給との組み合わせは可能か	通院の頻度と曜日を整理しておく
配慮される背景	通院頻度が高い人材を前提に設計されている	何時までに出社・何時に退社OKかを確認	面接で率直に相談しやすくなる
メリット	継続通院と就労が両立しやすい	無理に隠さなくて良い	体調安定に繋がる環境になる

業務配慮：入力業務中心／対人対応なしなどの選択肢がある

業務配慮がある求人では、仕事内容そのものに配慮がされており、自分の特性に合った業務を選べるのが大きな魅力です。たとえば、対人関係が苦手な方には「入力業務中心」「電話対応なし」といった業務内容が明記された求人が適しています。また、体力的に不安がある方には「軽作業のみ」「座り仕事中心」といった条件が提示されているケースもあります。このように、特定の負担を避けられるような業務設計がされている求人は、長く安定して働くためにとても重要です。こうした求人は障害者雇用に力を入れている企業で多く見られ、応募前に仕事内容の詳細を確認することで、ミスマッチを避けることができます。

業務配慮あり求人の特徴と実際の職種例

業務配慮がある求人の特徴としては、「業務内容が限定されている」「役割分担が明確」「無理のない作業量が設定されている」などが挙げられます。たとえば、入力業務を中心とする求人では、テンキー入力や請求書作成、データベースの更新といったPC業務がメインになります。対人対応が難しい方に向けては、裏方業務（在庫管理、書類整理、メール対応のみ）などの選択肢もあります。また、発達障害や精神疾患のある方に配慮された職場では、業務フローが視覚化されていたり、指示が明文化されているケースもあります。こうした配慮は、atGPジョブトレやココルポートのような支援事業所でも訓練の中で体験でき、実際の職場でも同様の働き方を再現できるように支援されています。自分の得意な業務に集中できる環境を選ぶことが、ストレスを抑えて働くための第一歩です。

配慮対象	内容	向いている特性	実際の職種例
対人ストレス	「接客なし／電話対応なし」	対人コミュニケーションに不安がある人	データ入力／在宅ライター
複数タスク困難	「業務内容を分割／担当業務固定」	マルチタスクが苦手な人	経理補助／事務作業
ストレス低減	「ルーチンワーク中心」	変化が苦手な人	梱包・検品・清掃など

環境配慮：照明・音・席配置に配慮ありと明記

職場での快適さや働きやすさを左右する大きな要素のひとつが「環境面での配慮」です。特に感覚過敏や集中力に影響が出やすい方にとっては、照明の強さや音の大きさ、席の配置といった環境要素が業務パフォーマンスに直結します。求人の中には、「照明を間接照明に変更可能」「耳栓やイヤーマフの使用可」「壁際や個別スペースでの作業が可能」など、具体的な環境配慮について明記されているものもあります。こうした配慮がある職場では、安心して自分のペースで働くことができ、体調面やメンタル面への負担も軽減されやすくなります。感覚過敏や注意障害のある方などにとっては特に重要なポイントとなります。

環境配慮付き職場のチェックポイント

環境配慮がある職場を選ぶ際は、いくつかの具体的なチェックポイントを押さえておくと安心です。たとえば「照明の調整が可能か」「フリーアドレスか固定席か」「静かなエリアでの業務ができるか」「仕切りやパーテーションがあるか」などは確認しておきたい項目です。また、音への配慮として「電話の受電が少ない部署」「複数名が同時に話す環境ではないか」なども重要です。支援員が事前に職場見学を同行してくれる場合は、実際の環境を自分の目で確かめることができるので、安心材料になります。LITALICOワークスやキズキビジネスカレッジでは、こうした環境配慮を含めた就職先の選定やマッチングを支援しており、自分にとって最適な働き方を一緒に探していく体制が整っています。環境面の不安を取り除くことで、本来の力を発揮しやすくなる職場づくりが可能になります。

環境要素	配慮例	どんな人に向いているか	求人で確認すべきこと
音	イヤーマフOK／電話音が少ない部署	音過敏・集中力が削がれる人	フロア配置・個別スペース有無
光	間接照明／明るさ調整あり	光に敏感な人／疲れやすい人	作業エリアの光環境に関する説明
匂い・空気	アロマなし／換気対応	匂い過敏／呼吸器に配慮が必要な人	換気頻度／喫煙エリアとの距離

柔軟勤務：在宅勤務／時短勤務が初期から選べる

近年の障害者雇用では、「柔軟な働き方」が可能な求人も増えており、在宅勤務や時短勤務を初期段階から選べることは大きな魅力です。特に体調の波がある方や、通勤に負担を感じやすい方にとって、こうした柔軟勤務の選択肢は就労継続への安心材料になります。たとえば、manabyでは在宅訓練を通じてPCスキルを高めながら、将来的な在宅勤務に備える支援を行っており、実際に在宅求人への就職実績もあります。また、ココルポートやミラトレでも、通所と在宅を組み合わせた支援体制や、短時間から段階的に就労を目指すステップアップ型の働き方が提案されています。このように、働く側の状況に合わせた柔軟な選択肢があることは、安心してスタートを切るうえで非常に重要です。

柔軟勤務OK求人の働き方パターンと特徴

柔軟勤務が可能な求人には、いくつかの働き方パターンがあります。代表的なものとして「完全在宅勤務」「一部出社＋在宅勤務の併用」「短時間（1日4時間～）からの勤務開始」などが挙げられます。また、「午前のみ勤務」「週2～3日から勤務可能」「通院日の勤務調整OK」など、個々の事情に配慮した条件が整っていることが特徴です。こうした求人は、求人票に「在宅勤務可」「短時間勤務応相談」「勤務日・時間柔軟に対応」などと記載されていることが多く、チェックの際の目安になります。特にdodaチャレンジやatGPといった専門エージェントを活用すれば、自分の希望に合わせた柔軟勤務OKの求人をピンポイントで紹介してもらえるため、働き方を自分に合わせて設計しやすくなります。自分に合った働き方を無理なく選べることが、継続的な就労を叶える大きな一歩になります。

柔軟性の種類	対応例	向いている人	注意点
在宅勤務	「フルリモート・週2〜3在宅」など	通勤ストレスが大きい人／通院が多い人	業務報告・ツール使用ルールの確認
時短勤務	「週3〜／1日4時間〜可」など	体力・集中力に限界がある人	希望時間と実労働条件のすり合わせ
フレックスタイム	「コアタイムなし」「10〜17時の間で調整可」	朝が苦手な人／波がある人	業務のタイミングが合うか確認

合理的配慮付き求人の探し方｜見逃さない3つのコツ

合理的配慮のある職場を見つけるためには、求人票や求人サイトの情報をしっかり見極めることが大切です。ただ「障害者雇用枠」と書かれているだけでは、具体的な支援内容が不明な場合もあるため、確認すべきポイントをおさえておくと安心です。求人票に明記された配慮内容や、就労移行支援事業所・エージェント経由で得られる企業情報を活用すれば、自分に合った働き方を実現しやすくなります。特に、勤務時間の調整、通院配慮、業務内容の限定、環境の静かさ、在宅勤務可など、明文化された情報がある求人は、働きやすさへの配慮が実務レベルで浸透していることが期待できます。

① 求人票に「具体的配慮内容」が書いてあるかを見る

合理的配慮付きの求人を探すとき、最初にチェックすべきは求人票の中に「どんな配慮があるか」が具体的に記載されているかどうかです。「業務内容に関する配慮あり」「通院対応可能」「指示方法に工夫あり」など、実際に働く場面をイメージできる記述があるかを見ていきましょう。こうした表記がある求人は、障害者雇用の経験がある企業や、配慮の必要性を正しく理解している職場である可能性が高いです。求人票の記載が曖昧な場合は、就労支援事業所を通じて企業に直接確認してもらうのもひとつの手です。

求人票で確認したい「具体的配慮内容」のチェックリスト

求人票で合理的配慮があるかを判断する際は、次のようなチェックリストを参考にしてみてください。
・「勤務時間の調整可」や「時短勤務の相談可」と明記されているか
・「定期通院に理解あり」や「通院日程の調整可能」と書かれているか
・「入力中心」「対人対応なし」「軽作業のみ」など業務内容に配慮があるか
・「静かな作業環境」「パーテーションあり」「固定席」など環境条件が明記されているか
・「在宅勤務OK」「リモートワーク導入済」など柔軟な働き方が提示されているか
・「障害者採用実績あり」「支援体制あり」など企業側の受け入れ体制が書かれているか

これらの情報が具体的に記載されていればいるほど、実際に働きやすい環境が整っている可能性が高いです。見逃さずに丁寧にチェックして、自分に合った職場を見つけていくことが大切です。

項目	チェック内容	見落としやすいポイント	読み解きのヒント
通院・体調配慮	勤務時間変更／欠勤制度の明記	「相談可」だけでは曖昧	「午前通院」「短時間勤務」など具体例の有無
作業環境	音・照明・席配置の記述	「配慮あり」だけでは詳細不明	実際に何に配慮しているか明記されているか
業務内容	「電話なし」「作業固定」など	実際に配属される業務の確認が必要	決まった作業内容かどうかをチェック

② 企業名で口コミ検索する（実際に配慮されているか）

求人票に配慮内容が記載されていても、実際にその通りに対応されているかどうかは別問題です。そこで有効なのが「企業名での口コミ検索」です。実際にその企業で働いた障害のある方や就労支援員が発信している体験談や評価を確認することで、求人票には書かれていないリアルな職場の様子や配慮の実態が見えてきます。特に「配慮が形だけだった」「上司に障害への理解がなかった」など、求人票ではわからないトラブルの事例が分かる一方で、「在宅勤務が柔軟だった」「配慮をお願いしやすい雰囲気だった」といった前向きな情報も見つけられる可能性があります。就職後のギャップを減らすためにも、事前の口コミチェックは非常に有効です。

口コミや評判で「実際の配慮」がわかる検索方法

企業の配慮実態を調べる際には、いくつかの検索方法を組み合わせるのが効果的です。まず、Googleなどで「企業名＋障害者雇用＋口コミ」「企業名＋合理的配慮＋評判」などのキーワードで検索してみましょう。また、就職・転職に関する口コミサイト（OpenWork、ライトハウス、キャリコネなど）では、実際の従業員による職場の評価が掲載されており、障害者雇用に関する投稿がある場合もあります。さらに、dodaチャレンジやatGPなどの支援サービスを利用している場合は、過去にその企業へ就職した方のフィードバックを支援員から直接聞くこともできます。こうした口コミ情報は、求人票だけでは分からない職場の空気や受け入れ体制の有無を把握するための大切な判断材料になります。

調べ方	使用するサイト	見るべき情報	判断基準
企業名＋障害者雇用	Google／Yahoo	経験者の体験談／働きやすさ	評価が具体的かどうか
就職支援口コミサイト	atGP・LITALICO仕事ナビ	支援を受けた上での実体験	支援員の同行など詳細があると信頼性高い
SNS（Twitterなど）	#障害者雇用／会社名検索	現在の職場環境の声	継続的な投稿で信ぴょう性を判断

③ 面接時に「想定されている配慮内容」について質問する

求人票や口コミだけでは分からない実際の配慮内容については、面接時に直接質問するのが確実な方法です。「この企業では、自分の特性に合った働き方ができるか」「本当に配慮が受けられる環境なのか」を見極めるためには、面接の場を活用して確認することが大切です。企業にとっても、面接でのやり取りは入社後のミスマッチを防ぐための貴重な機会です。実際にどんな配慮が可能なのかを具体的に尋ねておくことで、自分の働きやすさがどれくらい担保されるかを判断しやすくなります。また、丁寧な伝え方を心がければ、企業側も「準備ができている応募者」として前向きに受け取ってくれます。

面接時に聞くべき「配慮内容」の質問例とコツ

面接で配慮について質問するときは、「自分が何に困りやすく、どういう配慮があると働きやすいか」を前提にしながら、相手に伝わる形で聞くことがポイントです。以下は質問例です。

・「私は通院のため、月に一度休みを取りたいのですが、そのような勤務調整は可能でしょうか？」
・「集中力に影響があるため、静かな作業スペースがあると助かるのですが、そういった配慮をいただけることはありますか？」
・「入社後に定期的に面談などで業務の振り返りをしていただくことは可能ですか？」
・「業務の指示を口頭よりもメモなどでいただけるとありがたいのですが、そのような対応はされていますか？」

これらの質問は、お願いというより「自分が安定して働くために必要な工夫」として伝えることが重要です。また、事前に支援員と一緒に聞く内容を整理しておくと、落ち着いて質問できるようになります。LITALICOワークスやキズキビジネスカレッジなどの支援機関では、模擬面接でこうした質問の練習も行っており、自信を持って本番に臨めるようサポートを受けられます。面接は「評価される場」だけでなく、「働く環境を確かめる場」でもあると意識することが大切です。

配慮項目	質問例	伝える意図	うまく伝えるコツ
勤務時間調整	「通院があるのですが、勤務時間の調整は可能ですか？」	継続的に働ける前提を提示	“希望”ではなく“必要条件”として話す
業務内容の固定	「得意分野に業務を集中させる配慮は可能ですか？」	配属のミスマッチ防止	“職場に貢献するために”という前置きを添える
環境配慮	「静かな場所で働けるような配慮はありますか？」	作業効率に直結するため	“集中力が上がるため”という効果を伝える

合理的配慮を受けて働くリアルな働き方事例

合理的配慮は「制度」として存在するだけでなく、実際に多くの現場で活用されており、それによって無理なく、長く働き続けられている人たちがいます。働き方に関する課題や体調の波を抱えながらも、自分に合った配慮を受けることで仕事のやりがいや安定感を得ている方の声は、これから就職を考える方にとって大きなヒントになります。たとえば在宅勤務の導入、業務内容の限定、環境調整など、多様な事例を知ることで「自分にとって必要な配慮は何か」を明確にできるきっかけになります。支援員と連携して制度を活用しながら、職場での実現に向けた準備をしていくことが、納得のいく働き方につながります。

在宅勤務で働けた人の声：体調に合わせて業務ができた

体調の波がある方にとって、毎日の通勤やオフィスでの勤務は大きな負担になることがあります。そんな中、在宅勤務という働き方が合理的配慮として導入されたことで、無理なく安定して働けるようになったという声が多く寄せられています。ある方は、精神障害による疲労感の波が激しく、以前は週5勤務が続かず悩んでいたそうです。しかし在宅勤務を導入してもらったことで、調子の良い時間帯に集中して作業ができるようになり、生産性が上がったと感じているとのことです。オンラインでの業務連絡や、チャット・ビデオ会議によるやり取りが定着している職場では、孤独感を感じにくい工夫もなされており、安心して仕事に取り組むことができたそうです。

在宅勤務で配慮を受けた人の働き方ビフォーアフター

在宅勤務が導入される前は、通勤による疲れや職場環境のストレスから、週に数日の出勤も難しくなり、体調が崩れて休職に至ってしまったこともあったそうです。対面のコミュニケーションが多い業務では、会話のテンポについていけない不安もあり、自信を失いかけていたとのことです。しかし、就労移行支援事業所manabyを利用してPCスキルと在宅訓練を重ねたことで、自宅でもしっかり業務を遂行できる基礎力が身につき、その後、在宅勤務可能な事務職に転職することができました。現在は、自分の体調と相談しながら業務時間を柔軟に設定し、メールやチャットでの報連相も問題なく行える環境で、長期的に安定した就労が実現しています。働く環境を変えるだけで、ここまで前向きに仕事ができるようになるという好事例です。

状況	在宅勤務前	在宅勤務後	感じた変化
通勤	朝の満員電車で体調が悪化	通勤不要で体調安定	朝の不安感がなくなった
作業環境	職場の音・匂いで集中困難	静かな自宅で作業	ミスが減り自信がついた
仕事の進め方	時間管理に苦労	自分のペースで集中	ストレスが軽減され継続できた

時短勤務で復職できた例：通勤・業務負担が軽減された

障害や体調の影響でフルタイム勤務が難しい方にとって、時短勤務は重要な合理的配慮の一つです。ある方は、うつ病による休職を経て復職を目指す中で、1日8時間の勤務が体力的にも精神的にも負担となり、通常の就職活動が困難な状況でした。そこで就労移行支援事業所の支援を受けながら、「時短勤務可能な職場」を条件に求人を絞って転職活動を行いました。結果として、1日4時間・週4日の勤務からスタートできる事務職に採用され、段階的に勤務日数や時間を増やす方法で無理なく復職することができたそうです。企業側も障害者雇用に慣れており、体調に合わせた業務内容の調整にも柔軟に対応してくれたとのことで、安心して再スタートを切ることができたと話していました。

時短勤務で復職できたケースの要点

このような時短勤務での復職が成功した背景には、いくつかのポイントがあります。まず、就労支援員と一緒に「どのくらいの時間・日数なら無理なく働けるか」を明確にし、その条件に合った求人を選定したこと。そして面接時には、「なぜ時短勤務が必要か」「時短でもできる業務内容は何か」を具体的に伝えたことで、企業側に安心感を持ってもらえたことが挙げられます。また、入社後も定期的な面談があり、働きながら体調の変化に応じて業務量を調整してもらえる環境が整っていたことも大きな要因でした。ミラトレやLITALICOワークスなど、柔軟な働き方を想定したトレーニングを行っている事業所では、こうした働き方への移行を支えるサポート体制があり、復職や再就職を無理なく進められる環境づくりがされています。時短勤務という選択肢を前向きに活用することで、自分のリズムで長く働き続ける道が開けていきます。

復職前の課題	採用された配慮	取り入れた工夫	安定して働けた理由
通勤＋フルタイム勤務が難しい	週3・1日5時間勤務からスタート	朝の準備時間に余裕を持った	無理をせず段階的に体を慣らせた
職場の雑音で集中できない	個別ブースでの作業	ノイズキャンセリングの活用	配慮のある環境で安心して働けた

配慮内容が明記された契約で長く働けたケースも

合理的配慮が職場で形だけでなく、実際に継続的に行われるためには、「配慮内容が契約書や雇用条件通知書に明記されているかどうか」が重要なポイントになります。ある発達障害のある方のケースでは、これまでの職場で口頭での配慮約束はあったものの、異動や上司の交代によってその配慮が消えてしまい、働きづらくなった経験がありました。その後、転職の際に就労支援事業所と連携して、契約書に「静かな作業場所での業務」「業務指示は書面またはチャットで提供」「定期的な面談でのフォローアップ」といった内容を盛り込んでもらうことができ、長期的に安定した就労につながったとのことです。配慮内容が書面化されていることで、環境や担当者が変わっても安心して働き続けることができたといいます。

契約書に配慮内容が書かれていたことで得られた効果

配慮内容が契約書や雇用条件通知書に明記されていることで得られる効果は、非常に大きなものがあります。まず、企業側も配慮内容を「正式な取り決め」として認識するため、実施される確実性が高まります。さらに、働く側も「無理して遠慮する必要がない」という心理的安心感を持つことができ、業務に集中しやすくなります。また、定着支援の場面でも、契約書の内容をもとに支援員が企業と調整を行いやすくなるため、トラブルの防止にもつながります。キズキビジネスカレッジやLITALICOワークスなどの支援機関では、配慮事項の文面化に向けた準備や企業との交渉サポートも行っており、こうした体制を通じて書面化の実現率が高まっている事例もあります。口約束に頼らず、きちんと書面に残すことが、安心して長く働くための土台になります。

記載内容	なぜ書いてもらったか	実際の効果	書面化してよかった点
通院時間の確保	口約束では不安だった	通院日はシフト固定	替えが効かない条件として認められた
業務範囲の限定	過去に配属ミスマッチがあった	得意な作業だけに集中できた	適性に合った仕事で成果が出せた
フレックスタイム利用可	朝が苦手な特性がある	10時出社で体調が安定	生産性と定着率が上がった

求人に応募する前に｜職務経歴書で配慮を伝えるコツ

合理的配慮を求めながら就職活動を行う場合、職務経歴書に「自分ができること」と「必要な配慮」の両方をバランスよく書くことが重要です。企業側にとっては、応募者がどんな業務に対応できるのかを知ることが大切ですが、同時に「どのような環境・働き方なら力を発揮できるのか」を知ることも採用後のミスマッチを防ぐうえで欠かせません。そのため、職務経験だけでなく、働くうえでの工夫や配慮事項を具体的に伝えることが、安心感と信頼感を生むポイントになります。応募書類の段階から配慮内容を開示することで、面接時の話し合いもスムーズになり、採用後の環境づくりにもつながります。

「できること」と「必要な配慮」を併記するスタイル

職務経歴書では、これまでの業務経験やスキルを記載するだけでなく、「どのような条件や配慮があれば、安定して業務に取り組めるか」を明記することが効果的です。たとえば、次のような書き方が一例になります。

「Excelでのデータ集計やレポート作成業務を中心に経験を積んできました。集中力を活かして、細かいデータの確認や表作成を得意としています。一方で、人混みや騒音に敏感なため、静かな環境での作業や、対人対応の少ない業務に配慮いただけると、より安定して力を発揮できます。」

このように、自分の得意な業務と、そのパフォーマンスを発揮するための配慮をセットで伝えることで、「雇用することでどんな貢献があるか」と「どんなサポートが必要か」が採用側にも明確に伝わります。特にatGPやdodaチャレンジといった障害者向け転職エージェントでは、こうした記載の仕方も支援員と一緒に整理できるため、不安なく応募書類を作成することができます。このスタイルは、採用後の職場での信頼関係づくりにもつながる重要なポイントです。

セクション	記載例	ポイント	伝わる印象
実績	「事務処理月200件、誤記率0.5％」	強みを数字で見せる	実務力が明確に伝わる
得意分野	「ルーチン作業や集中力を要する業務に強みあり」	自分の“使いどころ”を提示	配属ミスを避けられる
配慮希望	「通院対応が可能な勤務体制を希望」	働くために必要な前提を伝える	無理を避けつつ誠実さを演出

無料テンプレートを使って、スムーズに情報整理

職務経歴書で「できること」と「配慮してほしいこと」をうまく整理するには、あらかじめ構成が決まったテンプレートを使うととても便利です。自分の強みや課題、配慮事項をまとめて書こうとすると、どうしても文章が散らかりがちですが、フォーマットに沿って項目を埋めていくことで、スムーズに情報を整理できます。特に、就労移行支援事業所や転職エージェントでは、無料で利用できる職務経歴書のテンプレートを提供しており、「職務内容」「得意な作業」「苦手な場面」「必要な配慮」「勤務可能な時間帯」などの欄があらかじめ用意されています。文章に自信がない方でも安心して取り組めるよう、支援員と一緒に書き進められるのも大きなメリットです。

無料テンプレートを活用した情報整理の実例

実際の活用例として、LITALICOワークスでは「自己理解シート」や「配慮事項整理シート」など、職務経歴書づくりに役立つテンプレートを使って情報をまとめた方が、面接での自己表現が格段にスムーズになったという声がありました。たとえば、テンプレートの「できること」の欄に「短時間集中が得意」「PC作業はスムーズ」「業務のマニュアル化が得意」などを記入し、「必要な配慮」の欄には「静かな作業環境」「視覚的な指示があると助かる」「急な指示変更は苦手」などを記載。支援員と一緒に内容を見直したことで、自分でも納得のいく内容に仕上がり、企業側にもわかりやすく伝わったといいます。このように、無料テンプレートを活用することで、自己理解の深まりと、配慮の明確化の両方が叶い、自信を持って応募書類を提出できるようになります。

活用ツール	使用した目的	記入した項目	効果
職務経歴書テンプレート	配慮事項と実績の同時整理	実績・得意業務・配慮要望	書類作成の時短＋自己理解が深まった
面接準備シート	質問対策と伝える内容整理	想定問答・伝える順番	自信を持って話せるようになった
配慮チェックリスト	面接前の確認用	配慮項目・優先度・例文	忘れず伝えられてミスマッチ回避

働きずらさを感じている人におすすめの転職サービス

dodaチャレンジ｜ストレスを減らせる環境を一緒に考えてくれる

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LITALICOワークス｜働く前に心の準備ができる就労支援

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ランスタッド｜大手だから安心して相談できる環境がある

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ミラトレ｜小さな練習から始められる就労移行支援サービス

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【まとめ】合理的配慮求人例｜“働きやすい環境”は、選ぶ段階から始まっている

合理的配慮があるかどうかは、実際に働き始めてからの話ではなく、求人を選ぶ段階から意識すべき大切なポイントです。求人票に具体的な配慮内容が書かれているかを確認したり、企業名で口コミを検索して実際の対応状況を調べたり、面接時にしっかり質問してすり合わせを行うことで、自分にとって働きやすい職場かどうかを見極めることができます。また、実際に在宅勤務や時短勤務、静かな環境での業務など、配慮を受けながら安定した就労を実現している事例も多く、こうした成功例から学ぶことも重要です。職務経歴書では、「できること」と「必要な配慮」を併記し、テンプレートなどを活用して情報を整理することで、企業にも自分の強みを伝えやすくなります。合理的配慮は、特別なことではなく、誰もが自分らしく働くための当たり前の選択肢です。安心して働ける環境は、自分に合った求人を“選ぶところ”から、すでに始まっています。
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